Boller/kanelboller (0.5 enhet per bolle)

Denne oppskriften gir 12 boller med ca 10mg Phe i hver bolle. Ingredienser:…


Lavprotein brød

Oppskriften gir 2 brød! (uten fenylalanin) 0,5 l vann 1/2 pk gjær ca 25 g olje…


Enkel eplekake (fri)

Ingredienser: 125 g Margarin 90 g sukker ca 6 ss vann 1 1/2 ts bakepulver evt 1…


Flatbrød

Flatbrød med ca 1/2 enhet per flatbrød! Ingredienser: ½ pk Potetmos (Mills) 3…


Grissini (brødstenger)

Denne oppskriften gir gode frie brødstenger som passer ypperlig til supper,…


Kalle kanins gulrotrundstykker

(12 rundstykker = 31 mg phe/stk) Ingredienser: 25 g fersk gjær 4 dl vann 2 ss…


Kjeks med karamellsmak

Ingredienser: 200 g Margarin eller meierismør 200 g Farin 2-3 ss Sirup 1 ts…


Pepperkakemuffins

18-20 stk. Disse muffinsene kan regnes frie (ca. 3 mg phe/ stk). Kakene er gode…


Honningbrød

Ingredienser: 10 dl lunkent vann, 9 dl hvis ikke fiberhusk* 100 g smeltet…


Lomper

Totalt: 250mg Ingredienser: 1 pk Potetmos (Mills) 3½ dl Kaldt vann 2 ½ dl…